Emploi Faut-il Inclure des Références sur un CV ?
Les trois façons de gérer vos références — page séparée, rien du tout, ou liste intégrée — et celle qui convient à votre situation.
By Desmond Okafor · 13 nov. 2026 · 13 min read
Dans la grande majorité des cas, non : les références n'ont pas leur place sur le CV lui-même. Les conseils de recrutement américains sont clairs là-dessus — vous ne devriez pas inclure vos références sur un CV (Monster, 28/04/2026), notamment parce que les logiciels de suivi de candidatures (ATS) ont du mal à analyser les noms et coordonnées de référents (Monster, 28/04/2026).
Il existe toutefois des exceptions : si l'annonce les demande expressément, si le référent a donné son accord, ou s'il s'agit d'un professionnel reconnu dans votre secteur (OnlineCV, 23/07/2026). Ce guide compare les options, vous dit laquelle choisir selon votre situation, et donne les spécifications exactes de mise en page de la page de références.
Les options en un coup d'œil
| Option | Idéale pour | Compatible ATS | Avantages | Inconvénients |
|---|---|---|---|---|
| 1. Page de références séparée, fournie sur demande | La situation par défaut, dans presque tous les secteurs | Oui — le CV reste propre, la page part en pièce jointe distincte | Protège les coordonnées de vos référents ; vous laisse le temps de les prévenir ; aucun espace perdu sur le CV | Demande un document de plus à préparer et à tenir à jour |
| 2. Aucune mention du tout | Candidatures en ligne, postes avec fort volume de candidatures | Oui — rien à analyser | Zéro risque de parsing ; chaque ligne du CV sert à vendre votre expérience | Certains candidats s'inquiètent d'avoir « oublié » quelque chose — à tort |
| 3. Mention « Références disponibles sur demande » sur le CV | Presque personne aujourd'hui | Techniquement oui, mais sans valeur | Rassure les candidats attachés aux conventions anciennes | Formule considérée comme dépassée et superflue (Monster, 28/04/2026 ; Indeed Career Guide Australia, 16/06/2026) ; occupe une ligne utile |
| 4. Références intégrées au CV | Annonce qui les exige explicitement ; référent très reconnu ; secteurs et pays où c'est l'usage | Risqué — les ATS peinent à lire noms et coordonnées de tiers (Monster, 28/04/2026) | Répond exactement à la consigne ; un nom connu peut peser | Consomme de la place sur 1 ou 2 pages ; expose les coordonnées d'autrui ; peut brouiller l'analyse automatique |
| 5. Phrase dans la lettre de motivation | Candidatures où vous voulez signaler votre disponibilité sans alourdir le CV | Oui — la lettre est lue séparément | Alternative recommandée quand les références ne sont pas demandées (OnlineCV, 23/07/2026) | Ne remplace pas une vraie liste ; à préparer quand même en coulisses |
Chaque option expliquée
Option 1 — La page de références séparée, fournie sur demande. C'est l'option par défaut, celle vers laquelle vous devriez tendre dans presque tous les cas. Vous préparez un document distinct, au même en-tête que votre CV, qui liste vos référents. Pour chacun, cinq éléments : nom complet, intitulé de poste, nom de l'entreprise, téléphone et e-mail, et une description en une à deux phrases de votre lien avec cette personne (Monster, 28/04/2026). Une version plus détaillée ajoute l'adresse de l'entreprise (Indeed Career Guide Australia, 16/06/2026). Vous ne l'envoyez que lorsqu'on vous le demande — typiquement après un entretien, puisque beaucoup de recruteurs appellent réellement les personnes citées, souvent dans les dernières étapes du recrutement (OnlineCV, 23/07/2026). Avantage pratique : vous avez le temps de prévenir chaque référent avant l'appel, ce qui change beaucoup la qualité de ce qu'il dira.
Option 2 — Ne rien mentionner. Votre CV ne parle pas de références, point. C'est parfaitement acceptable : les employeurs partent du principe que vous aurez des références prêtes si besoin (Monster, 28/04/2026). Les références ne figurent d'ailleurs pas parmi les éléments indispensables d'un CV (OnlineCV, 23/07/2026). Utilisez cette option pour toutes les candidatures passant par un portail en ligne, un formulaire d'entreprise ou un site d'emploi. Chaque centimètre récupéré sert à détailler une réalisation chiffrée de plus.
Option 3 — La formule « Références disponibles sur demande ». Elle a longtemps clôturé les CV. Elle est aujourd'hui considérée comme dépassée et inutile, puisque les employeurs s'attendent déjà à ce que vous ayez des références prêtes (Monster, 28/04/2026), et il vaut mieux l'exclure du CV parce qu'elle est redondante (Indeed Career Guide Australia, 16/06/2026). Concrètement, elle ne vous retire pas de la course, mais elle consomme une ligne et signale un CV qui n'a pas été révisé depuis longtemps. Si vous tenez à exprimer cette disponibilité, déplacez-la : une phrase dans la lettre de motivation précisant que vos références sont disponibles sur demande est l'alternative recommandée quand elles n'ont pas été réclamées (OnlineCV, 23/07/2026).
Option 4 — Les références intégrées au CV. À réserver à trois cas précis : l'annonce les demande expressément, votre référent vous a donné son autorisation explicite, ou il s'agit d'un professionnel reconnu dont le nom a un poids dans votre secteur (OnlineCV, 23/07/2026). En dehors de ces cas, le coût est réel. Les ATS peuvent avoir du mal à analyser les noms et coordonnées de référents (Monster, 28/04/2026) : un bloc de noms propres, de numéros et d'adresses e-mail au milieu d'un document conçu pour décrire votre parcours crée de l'ambiguïté. Risque courant : le système rattache l'e-mail de votre référent à votre profil. Si vous retenez malgré tout cette option, limitez-vous à trois référents maximum (OnlineCV, 23/07/2026) et placez le bloc tout en bas, après la formation.
Option 5 — La mention dans la lettre de motivation. Une phrase, pas plus, en fin de lettre. Elle fait le même travail que l'ancienne formule sur le CV, sans encombrer un document que la machine lit en premier. C'est l'option à prendre quand vous voulez signaler votre transparence sans avancer de noms que personne n'a demandés.
Combien de référents prévoir ? Si l'employeur ne précise rien, visez trois à cinq références (Monster, 28/04/2026). Sur un CV où vous les intégrez directement, la recommandation est plus stricte : trois maximum (OnlineCV, 23/07/2026). Privilégiez les personnes qui ont supervisé votre travail et peuvent parler de résultats concrets, pas de votre personnalité en général.
Comment choisir
| Votre situation | L'option à retenir | Pourquoi |
|---|---|---|
| Candidature standard via un portail en ligne ou un ATS | Option 2 : ne rien mentionner, préparer la page séparée en parallèle | Les ATS peinent à analyser noms et coordonnées de référents (Monster, 28/04/2026) |
| L'annonce écrit « joindre trois références » | Option 4 : les intégrer, ou Option 1 en pièce jointe si le format le permet | Suivre la consigne littéralement ; les références peuvent être incluses si l'offre les demande expressément (OnlineCV, 23/07/2026) |
| L'annonce ne dit rien sur les références | Option 2, complétée par l'Option 5 si vous y tenez | Les références ne sont pas un élément indispensable du CV (OnlineCV, 23/07/2026) |
| Vous avez envoyé votre CV et on vous demande vos contacts | Option 1 : envoyer la page dédiée, trois à cinq noms | Trois à cinq références quand rien n'est précisé (Monster, 28/04/2026) |
| Premier emploi, aucune expérience salariée | Option 1, avec enseignants, tuteurs de stage, responsables associatifs | Le lien professionnel se décrit en une à deux phrases (Monster, 28/04/2026) |
| Vous ne voulez pas que votre employeur actuel soit contacté | Option 1, avec une mention explicite en haut de la page | Vous gardez le contrôle du moment de l'appel |
| Votre référent est une figure reconnue du secteur | Option 4, après accord écrit de sa part | Cas prévu : autorisation du référent ou professionnel reconnu (OnlineCV, 23/07/2026) |
| Votre CV dépasse déjà deux pages | Option 2, sans hésiter | La longueur habituelle est de une à deux pages (Monster, 28/04/2026) |
| Vous postulez à un poste fédéral ou public aux US | Lire la consigne du poste mot à mot avant de choisir | Les exigences varient d'un employeur et d'un État à l'autre |
| Vous candidatez depuis la France vers un poste aux US | Option 2 ou 1, jamais de photo ni d'état civil détaillé | Les ATS ne lisent pas les images, y compris les photos d'identité (ATScore, 28/03/2026) |
| Vous n'avez pas encore prévenu vos référents | Option 2, puis appelez-les avant toute transmission | Beaucoup de recruteurs contactent réellement ces personnes, souvent en fin de processus (OnlineCV, 23/07/2026) |
| Recrutement par cabinet ou agence d'intérim | Demandez leur format avant d'envoyer quoi que ce soit | Les pratiques varient selon l'employeur, le secteur et le pays |
Spécifications de mise en page
Ces réglages valent aussi bien pour le CV que pour la page de références, qui doit reprendre exactement le même en-tête, la même police et les mêmes marges.
| Élément | Spécification exacte | Remarque |
|---|---|---|
| Marges | Entre 0,5 et 1 pouce sur les quatre côtés, 1 pouce étant le réglage par défaut le plus sûr (ATScore, 28/03/2026) | En centimètres : environ 1,27 cm à 2,54 cm |
| Taille du corps de texte | 10 à 12 pt, sans jamais descendre sous 10 pt (ATScore, 28/03/2026) | Sous 10 pt, lisibilité et parsing se dégradent |
| Taille des titres de rubrique | 13 à 16 pt (ATScore, 28/03/2026) | Gardez le même niveau pour toutes les rubriques |
| Polices sûres | Calibri, Arial, Garamond, Cambria, Helvetica, Times New Roman (ATScore, 28/03/2026) | Une seule police pour tout le document |
| Longueur du CV | Une à deux pages (Monster, 28/04/2026) ; un CV tient en principe sur 1 ou 2 pages maximum (OnlineCV, 23/07/2026) | CareerOneStop, service du U.S. Department of Labor, recommande de se limiter à une page |
| Longueur de la page de références | 1 page | Trois à cinq entrées tiennent largement |
| Nombre de référents | 3 à 5 si l'employeur ne précise rien (Monster, 28/04/2026) ; 3 maximum si intégrés au CV (OnlineCV, 23/07/2026) | Suivez toujours la consigne de l'annonce si elle existe |
| Format de fichier | .docx est le type le plus universellement compatible avec les ATS ; le PDF est largement accepté par les plateformes modernes comme Greenhouse, Lever et Workday, mais les systèmes anciens peuvent l'analyser difficilement (ATScore, 28/03/2026) | Si l'annonce impose un format, obéissez |
| Formats à éviter | .pages, .odt, .jpg, .png et .txt (ATScore, 28/03/2026) | Exportez depuis Pages ou LibreOffice vers .docx ou PDF |
| Images | Aucune : les ATS ne lisent ni photos d'identité, ni logos d'entreprise, ni icônes décoratives, ni infographies (ATScore, 28/03/2026) | Vaut aussi pour la page de références |
| Nom du fichier | Prenom-Nom-References.docx | Un nom explicite évite qu'on confonde vos deux documents |
Contenu de chaque entrée, dans l'ordre : nom complet, intitulé de poste, entreprise, téléphone et e-mail, puis une à deux phrases décrivant votre relation (Monster, 28/04/2026). Une variante ajoute l'adresse de l'entreprise entre l'entreprise et le téléphone (Indeed Career Guide Australia, 16/06/2026). La version courte se limite au nom complet, au poste actuel, à l'entreprise et aux coordonnées téléphone et e-mail (OnlineCV, 23/07/2026).
Modèle d'entrée de page de références
Claire Nguyen Directrice des opérations, Logistique Harbour Point 1200 Market Street, Philadelphia, PA (215) 555-0148 — claire.nguyen@exemple.com Ma supérieure directe pendant 3 ans ; elle a supervisé la refonte du circuit d'expédition que j'ai pilotée sur 4 entrepôts.
Checklist ATS
À passer en revue avant chaque envoi.
- [ ] Le CV ne contient aucun nom, numéro ni e-mail de référent, sauf si l'annonce le demande expressément — les ATS peuvent mal analyser ces données (Monster, 28/04/2026).
- [ ] La formule « Références disponibles sur demande » a été supprimée du CV ; elle est dépassée et redondante (Monster, 28/04/2026 ; Indeed Career Guide Australia, 16/06/2026).
- [ ] Le document tient sur une à deux pages (Monster, 28/04/2026) et le fichier est en .docx, ou en PDF si la plateforme est récente (ATScore, 28/03/2026).
- [ ] La police est l'une des polices sûres — Calibri, Arial, Garamond, Cambria, Helvetica ou Times New Roman — en 10 à 12 pt pour le corps et 13 à 16 pt pour les titres (ATScore, 28/03/2026).
- [ ] Les marges sont comprises entre 0,5 et 1 pouce sur les quatre côtés (ATScore, 28/03/2026).
- [ ] Aucune image dans le fichier : pas de photo, pas de logo, pas d'icône, pas d'infographie (ATScore, 28/03/2026).
- [ ] Les coordonnées en haut du document sont les vôtres et seulement les vôtres, pour qu'aucun système ne les confonde avec celles d'un tiers.
- [ ] Une page de références distincte existe, avec trois à cinq noms (Monster, 28/04/2026), et chaque personne a donné son accord avant toute transmission.
- [ ] La page de références reprend le même en-tête, la même police et le même format de fichier que le CV, et porte un nom de fichier explicite.
Frequently asked questions
Faut-il vraiment ne jamais mettre de références sur son CV ?
La règle de base est non : vous ne devriez pas inclure de références sur un CV (Monster, 28/04/2026). Les exceptions sont précises — l'offre les demande expressément, le référent a donné son autorisation, ou il s'agit d'un professionnel reconnu (OnlineCV, 23/07/2026). En dehors de ces cas, la place est mieux employée à décrire vos réalisations. Les usages varient selon le pays et le secteur : au Royaume-Uni et dans certains milieux universitaires, la liste jointe est plus courante qu'aux US. Lisez l'annonce avant de décider.
Combien de pages doit faire mon CV, et la page de références compte-t-elle dedans ?
La longueur habituelle d'un CV est de une à deux pages (Monster, 28/04/2026), et un CV tient en principe sur 1 ou 2 pages maximum (OnlineCV, 23/07/2026). CareerOneStop, service du U.S. Department of Labor, conseille de se limiter à une page. La page de références est un document séparé : elle ne compte pas dans ces une à deux pages, et elle tient elle-même sur une seule page. Ne l'agrafez pas à la fin du CV ; envoyez-la en fichier distinct quand on vous la demande.
Existe-t-il un modèle de page de références à suivre ?
Il n'y a pas de modèle officiel, mais le contenu est stable. Pour chaque référent, prévoyez cinq informations : nom complet, intitulé de poste, nom de l'entreprise, téléphone et e-mail, et une description en une ou deux phrases de votre relation (Monster, 28/04/2026). Une version plus complète ajoute l'adresse de l'entreprise (Indeed Career Guide Australia, 16/06/2026). Le plus simple est de dupliquer votre fichier CV, de vider le contenu en gardant l'en-tête, et de titrer la page « Références ». Même police, mêmes marges, même format de fichier.
Puis-je mettre une photo sur mon CV ou sur ma page de références ?
Non si le document doit passer par un ATS : ces logiciels ne lisent pas les images, qu'il s'agisse de photos d'identité, de logos d'entreprise, d'icônes décoratives ou d'infographies (ATScore, 28/03/2026). Tout ce que vous mettez dans une image est invisible pour la machine. Les attentes diffèrent selon les pays — la photo reste courante sur certains CV européens, beaucoup moins aux US. Pour une candidature américaine, laissez-la de côté.
Quel format de fichier choisir, .docx ou PDF ?
Le .docx est le type le plus universellement compatible avec les ATS ; le PDF est largement accepté par les plateformes modernes comme Greenhouse, Lever et Workday, mais les systèmes plus anciens peuvent avoir du mal à l'analyser (ATScore, 28/03/2026). Évitez .pages, .odt, .jpg, .png et .txt (ATScore, 28/03/2026). Si l'annonce impose un format, suivez-la à la lettre — c'est la seule consigne qui prime sur tout le reste. Envoyez le CV et la page de références dans le même format.
Combien de référents faut-il préparer, et qui choisir ?
Si l'employeur ne précise rien, visez trois à cinq références (Monster, 28/04/2026). Si vous les intégrez directement au CV parce que l'annonce l'exige, limitez-vous à trois maximum (OnlineCV, 23/07/2026). Choisissez en priorité des personnes qui ont supervisé votre travail et peuvent citer des faits précis : un projet, un volume, un résultat. Pour un premier emploi, un tuteur de stage, un enseignant ou un responsable associatif fait l'affaire. Demandez l'accord de chacun avant de transmettre son nom.
Les recruteurs appellent-ils vraiment les références ?
Oui, c'est fréquent : de nombreux recruteurs contactent réellement les personnes citées en référence, souvent lors des dernières étapes du recrutement (OnlineCV, 23/07/2026). Prévenez donc chaque référent dès que vous passez un entretien avancé : rappelez-lui le poste visé, le nom de l'entreprise et les deux ou trois points que vous aimeriez qu'il puisse confirmer. Une personne prévenue répond mieux qu'une personne surprise par un appel inattendu.
Sources
- Monster — How to List References on Your Resume (Examples & Tips) (2026-04-28)
- Indeed Career Guide (Australia) — Using 'References Available Upon Request' On a Resume (2026-06-16)
Written by
Desmond Okafor
Desmond talks to people mid-career about what their jobs actually look like day to day, past the job description. He's suspicious of any career advice that sounds too tidy.
